Giurgiu OnLine Portal de Stiri, Anunturi, Informatii utile

60% din greutatea corpului unui adult si mai mult de 70% din tesuturile pielii o reprezinta apa. Tenul, intrand si el in aceasta categorie, poate fi mentinut in stare de sanatate, daca respectati mici reguli.
- Evitati uscatoarele de par, deodorantele si caldura emanata de radiatoare care va pot priva de umiditatea atit de necesara corpului dumneavoastra. Acestea va pot strica parul, care devine fragil si casant si mai ales in perioada iernii, descuameaza
pielea.

- Pentru a preveni uscarea pielii si pentru a o ajuta sa retina mai multa umezeala, aromoterapeutii recomanda folosirea unui ulei
parfumat pentru fata si corp: adaugati 10 picaturi de ulei esential de lavanda, musetel, rozmarin, migdale si seminte de morcov.
Aplicati acest amestec o data pe zi dupa ce ati facut baie, pina cind simtiti ca pielea dumneavoastra este suficient de hidratata.
- Pentru ca parul uscat sa devina matasos si flexibil adaugati 6 picaturi de ulei esential de lavanda, de lemn de santal si putin ulei
fierbinte de susan sau soia. Pentru a aplica pe par acest amestec, aromoterapeutii recomanda sa se imparta parul in fisii inguste
de circa 3 centimetri si sa se aplice mixtura pe scalp cu ajutorul unei bucatele de vata. Acoperiti-va capul cu un prosop si stati
asa circa 15 minute, dupa care spalati-va bine, cu sampon.
- Consumati peste cel putin de doua ori pe saptamina. Uleiul din somon, hering si alti pesti care traiesc in apele reci este bogat in acizi grasi care ajuta la refacerea umiditatii pielii si parului.
- Doua linguri de ulei de in pe zi pot ajuta, de asemenea, la hidratarea pielii uscate si a parului. Acest ulei are un gust untos putin picant, deci il puteti folosi foarte bine la floricele, cartofi sau alte alimente care necesita un adaos de unt.
- Bananele sint printre cele mai nutritive fructe, datorita continutului lor mare in magneziu, potasiu, fier, zinc, iod si vitamine A, B, E si F.

>>RETETA: O banana mica, 2 linguri de crema proaspata, 1 lingura de miere, 1 lingura de faina de ovaz, apa minerala sau plata. Pasati banana cu ajutorul unei furculite, adaugati crema, mierea si faina. Amestecati bine. Poate va fi nevoie sa mai adaugati
putina crema sau faina pentru a obtine consistenta unei creme groase.
Aplicati masca pe fata curata, inclusiv in zona din jurul ochilor si pe git si lasati-o sa actioneze timp de 30 de minute. Clatiti-va cu
apa minerala sau plata cu ajutorul unei bucati de vata. In final, va puteti clati cu apa calduta. Efectul de hranire este vizibil imediat si se recomanda pentru pielea uscata, imbatrinita.

- Pentru pielea uscata este bine sa folositi argila alba care are un continut ridicat de minerale si este excelenta pentru tenul cu
probleme. Pentru tenurile grase folositi argila verde, rosie sau galbena. Aceasta argila este mult mai uscata decit cea alba.
- Pentru toate tipurile de ten mierea este excelenta pentru ca aduce singele proaspat la suprafata, indeparteaza impuritatile si
netezeste pielea.