Giurgiu OnLine Portal de Stiri, Anunturi, Informatii utile

Pana a ajunge in cabinetele de specialitate aveti la indemana cateva remedii naturiste, care sa va ajute sa luptati impotriva acestor afectiuni specifice sezonului rece. Cunoscute si uzuale sunt ceaiurile naturale din plante. Acestea trebuie baute ponderat, pe parcursul intregii zile si pe o perioada de minim 4-5 zile. Trebuie sa fie calde, dar nu fierbinti.  Plante cu efecte rapide pozitive in privinta ameliorarii starii de sanatate in cazul racelilor si gripei sunt: teiul si socul (de la care se folosesc florile), busuiocul, sunatoarea, menta (utilizata in starile febrile asociate cu migrenele), macesele, coacazele, coada soricelului (se utilizeaza mai ales florile).
Cel mai cunoscut si mai des utilizat ceai, cu efecte sigure si imediate, este cel de flori de tei, cu lamaie si indulcit cu o lingurita de miere de albine. Sucul de lamaie, prin continutul de vitamina C, contribuie in mod eficient la combaterea, dar si la prevenirea racelii, prin crestere rezistentei organismului.
Pentru starile febrile, asociate uneori cu tuse, se recomanda ceaiurile de flori de soc, macese sau ciubotica cucului, ultima planta, prin substantele active continute, avand efect de decongestionare si eliberare a cailor respiratorii.
Cimbrul si cimbrisorul sunt iarasi doua plante extrem de benefice in cazul racelilor si gripei. Se folosesc sub forma de ceaiuri si infuzii. Thimolul, substanta activa continuta de cimbrisor, actioneaza ca un antiseptic natural, fiind de ajutor impotriva virusilor.
Cand raceala se manifesta cu o tuse puternica primele plante la care trebuie sa ne gandim pentru prepararea ceaiurilor sau infuziilor binefacatoare sunt patlagina, coada soricelului, musetelul, menta, rozmarinul si mugurii de pin.
Ca reguli complementare, atunci cand ne tratam cu aceste ceaiuri si infuzii din plante, trebuie sa retinem:
- ceaiurile nu se vor bea nici reci, dar nici fierbinti; vor fi calde atat cat sa le putem suporta;
- se vor folosi proaspete, imediat dupa ce au fost pregatite; substantele active din plante isi pierd efectul la scurt timp dupa preparare;
- nu se vor bea mai mult de 3 cani de ceai pe zi, iar cura/tratamentul cu ceaiuri nu va dura mai mult de 2 saptamani;
- nu se vor neglija tratamentele medicamentoase prescrise de medic, acestea fiind primele care trebuie luate, in cazul in care au fost deja prescrise.